經常補牙？藥劑師拆解高露潔5000ppm「含氟牙膏」如何逆轉初期蛀牙

「明明有刷牙，點解睇親牙醫都話有蛀牙？」

常有客人帶著無奈的語氣詢問：「我明明好勤力早晚刷牙，點解每次洗牙，牙醫都話我又有新蛀牙？」的確，補一隻牙動輒大幾百甚至過千，如果初期蛀牙唔理，惡化到要「杜牙根」（根管治療）或者剝牙，就更加肉痛。

其實，每個人的口腔環境同口水酸鹼度都唔同。如果你本身屬於極易蛀牙的體質、口水分泌較少、佩戴緊牙套（箍牙），又或者正在接受電療，市面上一般的一百幾十蚊牙膏，入面的氟化物濃度未必夠力幫你抵抗強大的「蛀牙菌」。這個時候，你需要的不再是普通的日常清潔，而是臨床級別的保護。

高露潔多樂氟 5000PPM 含氟牙膏：專為高危蛀牙族群而設

很多人都知道預防蛀牙要用含氟牙膏，但「氟化物（Fluoride）」到底是如何發揮作用的？簡單來說，我們每次進食後，口腔細菌會分解糖分產生酸性物質，導致牙齒表面的礦物質流失（脫礦）。而氟化物的作用，就是促進牙齒重新吸收礦物質（再礦化），甚至修復初期的微小蛀牙，讓牙齒表面的琺瑯質變得更堅硬，抵禦酸性攻擊。

市面上一般成人牙膏的氟含量大約在 1000 至 1450 ppm 之間。而 高露潔 多樂氟（Colgate Duraphat）含氟牙膏 的濃度高達 5000 ppm，是普通牙膏的 3 倍以上。臨床實證顯示，高濃度氟化物能顯著降低高危人士患上牙髓病的風險。

普通含氟牙膏 VS 5000ppm 高氟牙膏比較

藥劑師教你：5000ppm 高氟牙膏的正確用法

用靚藥都要識得點用先發揮到最大功效。使用高露潔 Duraphat 5000ppm，請謹記以下幾個重點：

• 分量不需多： 每次只需擠出約一粒豌豆（青豆）大小（約 2 厘米）的牙膏在牙刷上即可。
• 刷牙時間要足夠： 輕輕刷牙約 3 分鐘，確保高濃度氟化物有足夠時間接觸牙齒表面。
• 「吐出不漱口」秘訣： 刷牙後，將口中的泡沫吐出即可，盡量不要立刻用水大力𠺘口（漱口），亦不要立即進食或飲水。讓一層薄薄的氟化物留在牙齒表面發揮保護作用，效果會好很多。

常見問題 (FAQ) – 藥劑師 Q&A

1. 5000ppm 含氟牙膏可以日日用嗎？

這款牙膏適合 16 歲或以上且有高蛀牙風險的人士每天使用，可以替代你原本的日常牙膏。一般建議每天早晚各使用一次。不過，由於每個人情況不同，建議在開始長期使用前，先諮詢您的牙醫或我們歐冠大藥房的藥劑師。

2. 小朋友用唔用得高露潔 Duraphat 5000ppm？

由於這款牙膏的氟化物濃度較高（5000ppm），一般不建議 16 歲以下的兒童及青少年使用，以免在牙齒發育期間因吞食過量氟化物而導致氟斑牙（Dental Fluorosis）。小朋友應該使用專為兒童配製、氟含量適中的牙膏。

3. 為什麼牙醫推薦牙根外露或者牙齦萎縮的人用高氟牙膏？

隨著年紀增長或刷牙太過用力，牙肉可能會萎縮，導致牙根外露。牙根表面沒有堅硬的琺瑯質保護，只有相對脆弱的象牙質，因此非常容易蛀牙（牙根齲）。5000ppm 的高濃度氟化物能有效強化脆弱的牙根表面，減低蛀牙風險。

4. 用這款牙膏可以醫好已經蛀了個大洞的牙齒嗎？

不能。高氟牙膏的作用在於「預防」及「逆轉初期」的牙齒脫礦（即牙齒表面剛開始出現白斑的階段）。如果牙齒已經蛀出明顯的黑洞，甚至引起牙痛，代表細菌已經深入牙齒內部，這時必須盡快找牙醫進行補牙或根管治療，牙膏是無法填補蛀洞的。

參考文獻 (References)

1. Public Health England. (2021). Delivering better oral health: an evidence-based toolkit for prevention. Chapter 9: Fluoride.
2. Marinho, V. C., Higgins, J. P., Logan, S., & Sheiham, A. (2003). Fluoride toothpastes for preventing dental caries in children and adolescents. Cochrane Database of Systematic Reviews, (1).
3. Colgate Professional. (n.d.). Duraphat® 5000ppm Fluoride Toothpaste Summary of Product Characteristics (SmPC).